۲ پاسخ

اگه میتونی بامیه بخور.منم تو بارداری فقندم بالا بود.ی هفته روزی چندتا بامیه خوردم و رژیمم رعایت کردم قندم اومد زیر ۱۰۰.البته تابستون بود بامیه بود

سبزیجات بخور
میوه خودش قندش زیاده کمتر کن
برنج و ماکارونی اینا و شیرینیجات نخور

سوال های مرتبط

مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۲ سالگی