اگه میتونی بامیه بخور.منم تو بارداری فقندم بالا بود.ی هفته روزی چندتا بامیه خوردم و رژیمم رعایت کردم قندم اومد زیر ۱۰۰.البته تابستون بود بامیه بود
سبزیجات بخور
میوه خودش قندش زیاده کمتر کن
برنج و ماکارونی اینا و شیرینیجات نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.