دختر من صبحانه فرنی و تخم مرغ آب پز و املت فقط دوس داره و میخوره
میان وعده کیک خونگی پنکیک گندمک پفیلا میوه پسته و بادام سیب زمینی سرخ کرده البته تو سرخ کن که چرب نباشه کلوچه خیلی کم پیش میاد
صبحانه :
نون پنیر گردو
خامه عسل
خامه مربا
ارده و شیره
کره بادام زمینی و موز
کرم کنجد
اوتمیل
فرنی
شیر برنج
شکلات صبحانه
میان وعده :
انواع میوه
انواع مغزیجات
بیسکوئیت
شیر و کیک
ترد
چوب شور
و...
صبحونه عدسی حلیم نیمرو سیب زمینی ابپر نون پنیر گردو
میانوعده هم میوه پسته بادوم سیب سرخ کرده ، اشکنه،بعضی وقتام غذای ظهرم زیاد باشه میذارم برای عصر.الویه سالاد ماکارانی کم براشون درست میکنم گاهی هم شیرموز کیک دسر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.