مامانا توریست غذایی دخترم چی قرار بدم که پروتئین ویتامین بهش برسه خوب صبونه درست حسابی نمیخوره غذام فقط شده مرغ وبرنج سیب زمینی دیگه جزاینا چیابدم بخوره میان وعده میدم میدونیدیگید

عدسی و سوپ جو
قلم گاو رو بجوشون داخل اینجور غذاها یکم بریز عالیه

آش گندم

خب همون خورشت اینا بخوره خوبه توش حبوبات داره گوشت داره

مغذیجات بده

یه پیج دارم برنامه غذایی میده برای بچه ها عالیه،shahan.family

حلیم درست کن با گوشت گوسفندی