مرکبات کاهو کلم پیاز سیر لبنیات و حبوبات
سلام عزیزم..
حبوبات تا میتونی نخور اگه هم میخوری حتما حداقل شب تا روز بعد خیس بخوره بعد بپز و استفاده کن..لبنیات و هر چیزی که نفخ داره هم رفلاکس رو شدیدتر میکنه..
اینا رو رعایت کنی دیگه خوب میشه..
هر چیزی که نفخ داشت و خوردی حتما چای نبات بخور با هل باد..
ماکارونی به هیچ وجه نخور نفخش خیلی زباده
لبنیات
میوه های اسیدی مثل کیوی نارنگی پرتقال گوجه فرنگی
لبنیات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.