خانما دور نافم کمی تیر میکشه بعد آنروز نینی تکون نخورد ولی امروز هفته ام عوض شد ب نظرتون مال چیه

پیاده روی کن
ورزش خیلی میتونه به رشد بهتر جنین کمک کنه و با وزن خوب به دنیا بیاد

الهی به سلامتی بغلش کنی عزیزم
پیاده روی رو فراموش کن.حداقل ۱۵ دقیقه تو روز

هر روز با روغن بادام شیرین یا زیتون شکمت رو ماساژ بده خونرسانی به جنین بالابره هم برای ترک های شکمت خوبه و کم میشه
درد ناف هم برای کشیدگی پوست شکم هست داره تب تی خانم بزرگ میشه پوست رو میکشه جا باز کنه

تکون نخوردنش طبیعیه فعلا کوشولوعه بعضی از تکوناشو متوجه نمیشی گلم
دور نافم تیر میکشه درد میکنه اونم عادیه چون شکمت داره جا باز میکنه

یه چیز شیرین بخور به پهلو چپ دراز بکش ببین چطوره حرکاتش. من تو هفته شمام و اینطوری تکون میخوره