سلام مامانا شما چطوری بچه هاتونو شبا زود مبخوابونید من هرکارمیکنم بازممم ساعت ۱ میخوابه یه راهکار بدید لطفا

اینکه نخوابونیش و باهاش بازی کنی ی ساعت قبل خوابش ک خسته شه حسابی بعدش بخوابه

برقارو که زودتر خاموش کنی عادت میکنه

من روزا تا ساعت شش زود زود میخابونمش یا خودشم بخاد میخابه ولی از شش به بعد دیگه نمی‌زارم بخابه تااا 10 شب ،ساعت 10 دیگه شیر میدم و این چیزا نهایت 10/30 یا 11 خوابه

شب موقع خواب حمومش کن بعد حموم خوب میخوابن
عصر هم نزار بخوابه ک خسته خواب بشه