خانوما برای افزایش شیرم چ چیزایی باید بخورم ؟

دلستر من میخورم زیاد می‌کنه

این دمنوش ریحان هم من شنیده بودم خوبه

و اینم

و این

این عکسا رو یه متخصص تو پیجش گذاشته

سبزی خوردن فراوان
آبگوشت
آب قلم
اول صبح آب هویج
مایعات فراروان
کره محلی
تخم مرغ همراه کره محلی

قطره شیر افزا عصارع رازیانه
مایعات زیاد بخور

اورا خدا به منم بگین