۳ پاسخ

حبوبات که خوردی بعدش دمنوش زیره بخور که نفخشو بگیره ،سعی کن تا ۴۰ روزگیش نخوری بعد اون بخور بعدش یه استکان دمنوش زیره ،بخور تا هم بدن خودش عادت کنه هم خودت کمبود ویتامین نداشته باشی

مایعات زیاد بخور
خرما و سوپ جو و سیرابی خیلی شیرافزا هستن

اشتباه میکنی نمی‌خوری خودت داغون میشی

سوال های مرتبط