شام پسری
کلی هم سویق میریزم ولی اصن وزن نمیگیره

یکم کره پاستوریزه به غذاش اضافه کنید، موقع سرو.
مرغ و گوشت رو با هم تو هر وعده ندید. میتونید مقداری گشنیز یا جعفری برای تنوع طعم و یا گاهی کدو هم اضافه کنید، کلا همه چیو با هم بهش ندید،بجاش متنوع باشه غذاش

کل این سوپ رو میخوره تو یک وعده؟ چون میگی وزن نمیگیره میپرسم

حتما ژنش لاغره گلم

کلا وقتی نخواد وزن بگیره نمیگیره، منم دخترم هررررکار کردم وزن درست نمیگیره

عزیزم بنظر من ترکیب سوپش زیاده
برنج و جو پرک یکیش بریز
گوشت یا مرغ یکیش بریز
سویق رو با شیر بده
تو غذاش از دال عدسم استفاده کن اشتها میده
کلم بروکلیم خیلی خوبه واسه اشتها
در اخر خودتون کدبانو هستید من فقط تجربم رو گفتم😘