مامانا بیایین کمک دخترم هفت روزه دلش سفت کار میکنه مثل پشکل الان سه روزه صبحا بهش پیدرولاکس میدم هیجی به هیجی بهش شیاف گلیسیرینم زدم بهش آلو بخارا و روغن زیتون وخاکشیر هرچی فکر کنیم دادم هیجی چیکار کنم

گوجه، خیار، کیوی، گلابی یا کمپوتش بده، میوه های فیبردار بده

شکمشم با روغن ماساژ بده

شیره انگور دادی ؟دانه چیا هم خوبه بریز توی آب ولرم ربع ساعت بیست دیقه بعد بخوره دوسه روز بهش بده ...یا گل محمدی چند تا بریز تو آب ولرم رنگش ک عوض شد آبشو بده بخوره .من اینارو امتحان کردم خیلی خوبه

ی تیکه کره ب شکل شیاف تو دستت درست کن بزار ی رب توجایخی و بعد بردار بجای شیاف استفاده کن هم بی ضرر هم تا وفتی پیپی نکرده میتونی هر ساعتم بزاری و ضرری ام نداره