۲ پاسخ

سعی کن سنگینی بلند نکنی
مخصوصا بعد تخمک کشی
بعدش هم پیاده روی طولانی ضربه شدید ب شکم سنگینی بلند کردن برای بعد تخمک کشی ممنوعه

تحرک داشته باش عزیزم پیاده روی خیلی خوبه ورزش سبک هم میتونی انجام بدی مثل پیاده روی و یوگا اما کار سنگین ویا ورزش سنگین انجام نده چون باعث میشه فولیکول ها رشد نکنن

سوال های مرتبط