سلام مامانا .
میخوام بر دخترم کمکیشو شروع کنم اگه میشه لطفا راجب شروعش اینا... راهنماییم کنید تجربه هاتونو بگید
و اینکه با چی شروع کنم ؟چه مقدار بدم؟

اول باید از چیزای سبک شروع کنی
فرنی با ارد برنج و شیر مادر یا شیر خشک
بعد میتونی سیب و موز هم اضافه کنی
بعد پوره هویچ یا کدو حلوایی تست کنی
و حریره بادام بعد سیب زمینی و بعد دو هفته سوپ مرغ ،مقدارشو من تا جایی ک بخوره میدم سیر ک شد دخترم نمیخوره میریزع بیرون

### برنامه غذایی روزانه برای نوزاد شش ماهه:
#### صبحانه:
- **8:00 صبح:** شیر مادر یا شیر خشک (حدود ۴ تا ۶ اونس / ۱۲۰ تا ۱۸۰ میلی‌لیتر)
- **10:00 صبح:** پوره میوه (مانند سیب یا موز) - ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری

#### ناهار:
- **12:00 ظهر:** شیر مادر یا شیر خشک (حدود ۴ تا ۶ اونس / ۱۲۰ تا ۱۸۰ میلی‌لیتر)
- **2:00 بعدازظهر:** پوره سبزیجات (مانند هویج یا کدو حلوایی) - ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری

#### عصرانه:
- **4:00 بعدازظهر:** شیر مادر یا شیر خشک (حدود ۴ تا ۶ اونس / ۱۲۰ تا ۱۸۰ میلی‌لیتر)
- **6:00 بعدازظهر:** پوره میوه یا سبزیجات (به انتخاب شما) - ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری

#### شام:
- **8:00 شب:** شیر مادر یا شیر خشک (حدود ۴ تا ۶ اونس / ۱۲۰ تا ۱۸۰ میلی‌لیتر)

#### نکات مهم:
- هر نوع پوره را به مدت ۳ تا ۵ روز ادامه دهید تا مطمئن شوید که علی به آن حساسیت ندارد.
- مقدار غذاها را بر اساس نیاز و واکنش نوزاد تنظیم کنید.
- همیشه مراقب باشید که نوزاد به غذای جدید آلرژی نداشته باشد و در صورت بروز علائم غیرعادی، به پزشک مراجعه کنید.

این برنامه یک شروع خوب است، اما اگر سوال یا نگرانی خاصی دارید، بهتر است با پزشک کودک خود مشورت کنید.