توی غذاهاش هویج، عدس پخته، آلوچه بریز و روی غذاهاش روغن زیتون بریز
غذای چرب
مثلا آبگوشت
سیب زمینی سرخ کرده
سوپ
دمی گوجه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.