خانوما چند سانت بشم بستری میکنن؟
۲ سانتم الان معاینه کرد

من۳سانت بودم بستری شدم

سلام عزیزم شما سرکلاژ هم کردین؟

فکر ۴یا ۵سانت ولی هرچی خونه درد بکشی بهتره اونجا هی دستمالی میکنن

من ۴ سانت بودم بستری کردن

تا میتونی تو خونه بمونی بهتره ارامش داری
زایشگاه محیطش و همون استرسش بدتره
تو خونه اروم ورزشای زایمان انجام بده، دوش بگیر
فقط حواست ب حرکات بچه ، ابریزش و خونریزیت باشه
اگه درمانگاه نزدیک خونه هست صدا قلب هم بچه هم برو گوش کن

یک جوری برو ک دو سه ساعت بعدش زایمان کنی😅 تو فاز فعال باشی یعنی مثلا از ۵ سانت به بعد زود پیش میره
ولی قبلش ممکنه طولانی تر باشه اذیت شی خسته شی تو زایشگاه

بگو موقع انقباضات کمرتو تو خونه برات ماساژ بدن ، اون دوتا نقطه ک یکم فرورفتگی داره رو کمر اونا رو ماساژ بدن برات

من ۶ کیلومتر پیاده روی کردم شدم سه سانت و نیم و به خون ریزی افتادم و بعد هم بستریم کردن و زایمان
برو تا میتونی پیاده روی کن

ببین اگ میخوایی بزایی یه راه حل میدم واقعا تاثیر داره😁یکی از مامانا امتحان کرد ۱۶ ساعت بعدش زایید

ببین نوک سینتو دو دقیقه ماساژ بده دو دقیقه استراحت خب؟
اون دو دقیقه ک استراحت میدی باز قر کمر برو
وقتیم میخوایی نوک سینتو ماساژ بدی جوری بشین انگار رو سنگ دستشویی نشستی

تا شب نزایی فردا صد در صد میزایی😁

4سانت...

۴ به بعد بستری میکنن

۴ باشی خوبه دیگ

۴ سانت به بالا

۵