سلام خانما میگم اعصاب شما بعدزایمانتون چجوری شده ؟؟
من خودم که از بعد زایمان خیلی زود عصبانی میشم و خیلی حرص میخورم به خصوص بعد راه افتادن پسرم و همچنین مواقعی که می‌خوام بهش غذا بدم خیلی عصبی میشم ...شما برا آرام شدن اعصاب چه راهکارهایی دارید بعضی وقتا واقعا خیلی بد هر چیزی که دم دستم باشه پرت میکنم یا جیغ
میزنم ...نمی‌دونم من چیکار کنم اخلاقم بهتر بشه مشاوره تلفنی یعنی جواب هست ..آخه به صورت حضوری نمیتونم برم ...یاراهکار دیگه ای ؟؟

سلام من هم همین هستم

من رفتم روانپزشک قرصم داد. یکم بهترم

من‌ اوایلش عصبی بودم ولی چندماهه بود رد شد.

منم گاهی خیلی بد عصبی میشم

منم خیلی عصبیم

خب بچه واقعا برا ادم اعصاب نمیذاره. ولی اگه خیلی عصبی میشی باید سعی کنی رو خودت کار کنی. اگه از بعد زایمان اینطوری شاید به خاطر تغییرات هورمونی باشه و با رفتن پیش روانپزشک و خوردن داروهای که هورمون هات رو تعدیل کنه بهتر بشی

من گاهی داد میزنم ولی همسرم باشه تذکر میده سعی میکنم با نفس عمیق و قکر کردن به دستاش و اینکه این بچه واقعا کسی رو جز ما نداره خودم رو اروم کنم