برای حالت تهوع بارداری چه کنم😭

۱.ب۶ حتما بخور هر روز
۲.نذار گشنه‌ت بشه اصلااااا تا دیدی یکم داره گشنه‌ت میشه یه نون سوخاری بسکوییتی چیزی بذار دهنت
۳.حجم غذای همیشگیتو تقسیم ۳ کن هر ۱ساعت یکمشو بخور
۴.تا نیم ساعت بعد اب غذا دراز نکش
۶.درازم میکشی کامل نه،حالت مایل که حس تهوعت بیشتر نشه
۷.ماست برای تهوع خوبه..

یه مدت اینجوریه.ب دکترت بگو بهت قرص دمیترون بده.صب بخور

هیچکااار😫هرکاری کردم درس نشد

من اصلا ندارم حتی ی ذره🫠🤭

ببین من همه‌ی راهارو رفتم هیچی جز سرم و دمیترون روم جواب نداد

قرص وسرم منویکم بهترمیکنه

من ک خیلی تهوع داشتم الان یه هفتس دمیترون میخورم ازین عذاب راحت شدم

فقط صبر
من ک انقد بالا اوردم دیگ معدم جواب کرده

مدارا
یکم دقت کن ببین چی میخوری بهتری
من اگه آب سرد بخورم هیچی نمیمونه تو معدم، ولی آب جوش ولرم خداروشکر بهتره
یا زنجبیل خیلی کمکم میکنه معدم آروم تر باشه

یک لیمو ترش یا یک عدد پرتغال بو کنید یا میل کنید انار هم میشه بخورین این ها برای حال تهوع خوبه

من صبا پامیشدم ی چایی میخوردم بهتر میشدم ، امتحان کن ببین بدنت چ واکنشی نشون میده

ب منم بگووووو ،ارزوم ی غذا نوش جانم بشه😂