خانما من دخترم از ابتدا به موقع می‌خوابید و بیدار میشد ولی الان هر چی بزرگتر میشه تایم خوابش بیشتر به شب بیداری و خواب در روز تبدیل شده، ساعت ۳ و ۴ صبح میخوابه از اونور تا ۱۲ و ۱ ظهر بیدار میشه، تجربه شو دارید بهم کمک کنید خوابشو بتونم تنظیم کنم؟

تلوزیون و ایناهم اون ساعت روشن نکنید یا نذارید اون ببینه

بچه های بازه هایی تایم خوابشون ب هم میریزه ک نشون دنده ی رشدشونه
اما شما سعی کن مثل قبل خاموشی بزنی من دخترم ی مدت یازده دوازده میخوابید الان دوباره درست شده هشت میخوابه

..........

یا بار صبح زود بیدار شه خوب میشه