۴ پاسخ

وقتی می‌خوابه خاموشی میزنین ؟؟ سرو صدا رو کم میکنی؟ من اوایل نمیدونستم یارا ۱۰ می‌خوابید ۱۱ بیدار میشد بغلش میکردم چراغ ها روشن تی‌وی روشن دیگه تا میومد بخوابه میشد ۲ داغون شده بودم الان از ۸ به بعد نمیذارم اصلا بخوابه بعدشم ۱۰ و نیم شیر خشک میدم ۱۱ میخوابونم ۱۲ و نیم بیدار میشه میبینه همه جا تاریکه سریع سینم میدم دهنش دیگه می‌خوابه تا صبح همینجور بیدار میشه برای شیر ۲ ۳ ساعتی ولی هوشیار نمیشه اذیت کنه

همون ساعت 10 و 11 که میخوابه خاموشی بزنید و خودتونم بخوابید

باید حواست به چرت های روزانه باشه
اگه اون چرت ها رو نزنه بدخوابی بهش فشار میاره بی خواب تر میشه
چرت های بیست دقیقه ای منظم انجام بشه
شب نهایت ده و نیم یازده بره تو پروسه خواب شب تا صبح میخابه
البته اوایل بیدار میشه
ولی بعد به روتین عادت می‌کنه

عزیزم نباید بزاری زود بخابه
بازی کن باهاش نزار بخوابه وقتی دیگه ۱۰ بخابه تا صبح میخابه

سوال های مرتبط