نمیدونم چرا امروز از صبح خیلی شیرم کمه....خیلی تو این ۴۰ هیج وقت اینجوری در این حد خالی نبود.....تغذیه امم هیچ تفاوتی نکرده پودر شیر افزا هم میخورم.....نکنه شیرم میخواد خشک شه....نکنه بچم از روی ناچاری که بهش شیرخشک میدم عادت کنه...‌
برای شما هم پیش اومده؟🥲😔

بله من‌یکبار غذام دیر شد شیرم کم شد
شام خوردم شیر اومد تخم مرغ خوردم با روغن زرد
شاید حواست نیست کم میخوری

غیر از غذا مایعات زیاد بخور قرص شیرافزا هم بگیر
استرس نداشته باش و اینکه استراحت هم باید خوب باشه البته می‌دونم با بچه کوچیک نمیشه استراحت کرد ولی استراحت خیلی تاثیر داره
خرما،آب هویج،رازیانه،مغزیجات،حلیم،چیزایی که جو داره،چایی
اینا هم خوبه

باید مایعات هم زیاد بخوری علاوه بر غذا
و اینکه استرس و فشار و نارحتی هم داشته باشی شیر کم میشه

هرچی بچه بیشتر بمکه سینه رو شیر بیشتر میشه...بیشتر ب بچت بده بخوره