دوستان کلم بروکلی خریدم چجوری بدم به پسرم ؟؟
و اینکه چجوری فریز میکنن؟؟؟

لایک کن منم

کلم بروکلی مگ از ۸ماهگی مجاز نیس؟؟؟

بریز تو سوپ، قبلش ۲۰ دقیقه با نمک بذار تو اب بمونه

بخارپز کن

کلم بروکلی رو اگه می خوای به صورت پوره با سیب زمینی یا... بدی یه ۵ دقیقه توی اب جوش بذارش و آبش رو بریز( به خاطر حشرات ریزی که ممکنه توی سرش باشه) بعد به همراه سیب زمینیش بخار پز کن.و بعد پوره و کمی کره یا روغن زیتون بزن و بده کوچولوت.
برای فریز کردن هم همون ۵ دقیقه توی آب جوش بذار بعد درش بیار و بریزش توی یه کاسه آب و یخ که شاداب بشه بعد آبکش کن و تکه تکه فریز کن.
من توی سوپ هاش هم میریزم هم اینکه کلی خاصیت داره هم برای یبوست مفیده.