۴ پاسخ

آب هویج

قرص لاکتاول
پودر لیدی میل
خوردن غذاهایی مثل تخم مرغ ، آبگوشت ، کله پاچه ، سیرابی
خوردن سبزیجات مخصوصا اسفناج هویج کدو ریحون و شوید
خوردن میوه
خوردن مغزیجات مخصوصا بادوم
قرص امگا 3
تو غذاهات روغن زیتون بریز
جوی دو سر
دمنوش یا عرق رازیانه ، زیره و شنبلیه
آب و مایعات کافی

من دمنوش زیر سیاه و زیر سبز و بابونه و می تخم میخورم خیلی شیرم زیاد میشه
اگه زیره تنها هم دم کنی بخوری هم خوبه

قرص لاکتاول یا پودر لیدی میل

سوال های مرتبط