سلام مامانا شبتون بخیر برا اینکه حال دلتون خوب بشه چیکا میکنین

هرچ حالمو خوب میکنه بهش دسترسی ندارم
مثل خرید کردن
بیرون رفتن با دوستهام
درحال حاضر فقط گریه اونم خالی میشم ن خوب

گیر میدم به شوهرم ، خودمو خالی میکنم😅
خرج ک نمیتونم بکنم حداقل اینجوری تخلیه شم

عزیزدلم کامل ب خودت بستگی داره
ولی خواهرانه ی چیزبهت میگم گوش کن
رمز موفقیت خوشحال بودن وحالِ خوب اینه ک یاد بگیریم از چیزای کوچیکم کلی خوشحال باشیم و همش منتظر این نباش حتما اتفاق خاصی بیوفته تا خوشحال باشی وحال دلت خوب باشه من خودم خیلی با چیزای ساده ک از دید بقیه شاید چرت باشه کلی خوشحالم و ذوق میکنم
مثلا بدونم امشب خونه ایم خلوتِ خودمونه دورهم میخوایم شام بخوریم و فیلم ببینیم انقد ذوق میکنم براش ک حد نداره😍ان شاءالله توهم بتونی اینجوری شی😍

ببین چی خوش‌حالت می‌کنه
خرید لباس
بیرون رفتن
پارک رفتن
با دوستات گشتن
مهمونی رفتن
کتاب خوندن
فیلم دیدن

ببین به چه کاری علاقه داری
حتما روزی حداقل نیم ساعت مال خودت باش و کاری که دوست داری رو انجام بده
اینجوری حالت خیلی لهتره