سلام خانومای عزیزز.. من دخترم شیر خودمو میخوره و چند روزه خیلی بدنم دست و پاهام درد میکنه همش خسته ام و بدنم کوفته ست فقط دلم میخاد بخوابم با اینکه این روزا هیچ کاری نمیکنم اونقد دستام درد میکنه که بچمو بغل میکنم فک میکنم یه وزنه خیلی سنگینه دستام درد میگیره اخلاقم خیلی بد شده عصبی میشم کسی تجربه ای داشته
داغووونممم😭😭

منم مث‌شما بودم
صبح بیدار میشدم ترق ترق استخونام صدا میداد
قرص کلسیم کلسی پاور گرفتم روزی یه دونه میخورم خیلی بهتر شدم

تقویتی بخور لاکتاول بخور برا شیرت، ویتامین دی و کلسیم و آهن مدام باید بخوری

من رابطه با شوهرت داشته باشی خوب میشی

من هنوز دارم کلسیم ویتامین دی آهن رو میخورم .
ویتامین دی ۵۰۰۰۰ رو که هر ماه یکی همه باید بخورن.
برای بقیش اگه چکاپ بدی بهتره تا بفهمی کدوم رو کم داری و بخوری .

عزیزم کلسیم و ویتامین دی یا مولتی ویتامین های دوره بارداری تو میخوری ؟

عزیزم بدنت خیلی ضعیف شده شیرت چجوریه خوبه