از درد پارگی مقعد دارم میمیرم خوب شده بود پماد زده بودم دوباره یبوست شدیدم پاره شد اصلاااا خوب نمیشه😭😭😭😭

یبوستت رو برطرف کن.. انجیر. چای شیرین صبح. آب ولرم صبح. تره آب پز. قرص مسهل از داروخونه بگیر

کمپوت گلابی بخور خیلی خوبه فوری رفع میکنه

بعد از اینکه شکمم کار کرد میشینم تو تشت آب گرم ده دقیقه یه پمادم داده که دردش قابل تحمل شده درد دارم اما تحمل میکنم

منم از اول همینجوری بودم واقعان سخته دکتر به من شربت مگنی ملیک داد شبا دو قاشق میخورم با دولیوان آب ولرم در طول روزم آب زیاد بخور

منم خیلییی با یبوستم درگیرم...دانه چیا صبح ناشتا یه قاشق غذاخوری تو آبجوش،چن دیقه میمونع لعاب که انداخت میخورم...خیلی کمکم کرده

کمپوت انجیر بگیر

خاکشیر، روغن زیتون ،کره ، اینا ملین هستن زیاد بخور، غذای سفت نخور سوپ و اش بخور

من یبوست ک میگیرم ماست لاکتویا یا پروبیتیک میخورم روزی یه کاسه خیلی خوبه

وای منم اینطورم تا ب الان

پماد رکتول اب رواتیش

دو هفته آلو بخور جوابه . خودتم با روغن زیتون چرب کن