خانما بچم‌دیشب ۵ صبح خوابید امشب ساعت ۱ونیم چبکار کنم ک دیر نیخوابه ظررنداره ب رشدش

چیزی که من شنیدم میگن هورمون واسه رشد قد شبا ترشح میشه

خیلی خیلی ضرر داره و رو رشد قد بچه تاثیر منفی میذاره ، ساعت ۹/۵-۱۰ تمام چراغای خونه رو خاموش کن همه خودشونو به خواب بزنن روزای اول بچه مقاومت میکنه حتی ممکنه تا یک هفته اذیت کنا و تو تاریکی بره دور بزنه بازی کنه ولی کم کم خوابش تنظیم میشه دکتر بمن گفت بچه باید ساعت ۱۰/۵ تو خواب عمیق باشه یعنی ۹/۵-۱۰ بخوابون که ۱۰/۵ خوابش سنگین شده باشه

صد در صد ضرر داره