مامانایی که شیر خودتونو میدین به بچه نازتون ، شده روزی که شیرتون خیلی کم بشه دوباره زیاد بشه ؟ اصلا برای افزایش شیر چی خیلی تاثیر داره؟

عزیزمم
پسته
بادوم زمینی
بادوم درختی
بادون هندی
فندوق رو اسیاب کن همشون خام باشنا شور نباشه
پودر سنجد
عسل یا شیره
شیر
هر روز به قاشق غذاخوری از پودر مغزیجاتت یه قاشق چایی خوری از پودر سنجد با شیر و شیره یا عسل قاطی کن یه لیوان بخور هم مقویه هم شیرتو زیاد میکنه

شیرافزا

مایعات

اره
آبگوشت کاچی اب هویچ دلستر چایی نبات ماکارونی