۱۱ پاسخ

ن بابا وقتی مشکلی نیست چرا بری

وزنش ک خوبه

وزن الانش خوبه حتی برای تولد هم خوبه
ولی اگه برسونی به ۳۵۰۰ خیلی عالی میشه
صبحا قبل ۹ بیدار شو و شبها قبل ۱۰ بخواب تمام چیزاییم که نوشتم بخور حتما

انواع کباب اجیل بستنی تخم مرغ و تخم بلدرچین ابپز میوه خصوصا پرتغال و موز وانبه
اجیل خصوصا بادام درختی و بادام هندی و کشمش
اب فراوان ۸ تا ۱۰ لیوان
شیر روزی دو لیوان ولرم
معجون ( شیر + بستنی + پودر ۴ مغز + عسل + کره بادام زمینی )

والادخترخواهرمن بچش ۲کیلو۶۰۰بدنیااومد دوستمم بچش ۲کیلو۸۰۰ هزارماشاء الله سالم هستند خداروشکرنی نی قشنگت سالمه حالایکم وزن کم تریابیشتربخدامهم نیست

دکتر گف برو

حلیم کباب آبگوشت تخم مرغ

گوشت گوسفندی

قرص ماهی و زینک

پودر لیدی میل خوب وزن میده
تغذیه ام مهمه تخم مرغ آب‌پز و گوشت و اینا

من فردا آخرین سونو رو میدم،دکترم گفت دیگه نیاز نیست

سوال های مرتبط