مامانا
هر روز صبحونه برای هیوا تخم مرغ سرخ میکنم میخوره
میگم ضرر نداره ؟؟
آخه چیزای دیگه نمیخوره یا کم میخوره

من از دکتر پرسیدم گفت روزی ۱دونه عالیه
منم همین نگرانی رو داشتم

یه دکتری میگفت هفته ای دو تا سه روز
باعث میشه کلسترول بره بالا
منم حس میکنم زیاد هرچیزی ضررش بیشتراز منفعتشه

با زرده روزی یه دونه میتونه بخوره
پسر من دوتا بلدرچين هرروز میخوره با نصف یا کامل یه دونه فقط سفیده تخم مرغ معمولی ... سفیده پروتئین عالیه با خیال راحت میتونی بدی زرده هم روزی یکی مانعی نداره
من خودم ورزش میکنم تا ۴تا سفیده میخورم

تخم مرغ اگه به صورت عسلی باشه
خوردن روزی یه دونه برای کبد کیسه صفرا و کلسترول ضرر نداره
در غیر این صورت ضرر داره
منظور از عسلی اینه که سفیده کامل بپزه و سفت بشه و زرده نیم بنده باشه
باکتری سالمونلا داخل سفیده است و داخل زرده نیست
و تخم مرغ عسلی زرده شله سفیده کامل پخته و اصلا جای نگرانی نیست

بچه باید به تنوع صبحانه عادت کنه. هرروزش باید متفاوت از روز قبل باشه. هرروز هم تخم مرغ برای کبد و کیسه صفرا خوب نیست

چجوری سرخ میکنی بچه های من اصلا نمیخورن؟

نه ضرر نداره ولی باید به شکل های متنوع بخوره که بدغذا نشه

بد غذا میشه همین

منم تخم مرغ آب‌پز میدم و جو پرکو له میکنم مغزیجات میریزم موز و‌گردو صبحانش همیناس

منم هرروز میدم گاهی آبپز
املت
ربی
باخرما
چه ضرری عالی ام هست

پسر منم فقط و فقط فرنی میخوره هیچی نمیخوره خسته شدم بخدا مگه میشه هرروز فرنی