مامانای باردار که توی هفته های وزن گیری هستین
ضعفتون میزنه چیا میخورین؟
من مثلا ۵ صبح ضعفم میزنه اون موقع اصلا حال ندارم چیزی بخورم
خیلی هم عطش قند مصنوعی دارم که میگن باعث میشه خودم چاق بشم و بچه وزن نگیره چیکار کنم🤧🤕

من آجیل فقط بالا سرم بود

من دوران بارداریم همش نصف شب گشنم میشد. قبلی ک بخابم چنتا دونه خرما با ی سیب و ی موز خورد میکردم توی بشقاب میذاشتم نصف شب ک ضعف میکردم میذاشتم دهنم. تا صبح چندبار از شدت ضعف بیدار میشدم اینارو میخوردم

من زمان بارداریم اجیل یا نون یا بیسکوییت میذاشتم بالا سرم
نذار ضعف کنی تو همینجوری بدنت ضعیف هست اگه ضعف کنی دیگه بچه اصلا وزن نمیگیره

چند هفته هستید ؟ دختره یا پسر عزیزم

عزیزم ی نون پنیری چیزی شب آماده کن
صبح بلند شو وزش دار بخور