خانوما یکم از مراقبتای سزارین بهم میگید؟!

میشه از پله بالا رفت بعد از سزارین؟
من خونم پله داره

کمر خم راه نری صاف راه بری
نوشیدنی های کافئین دار مثا کاپوچینو اینا بخوری

سزارین مثل بقیه عملها قرصات سروقت بخوری فشار نیاری بخودت کارسنگین نکنی غدای تقویت دار بخوری مایعات بخوری یبوست نگیری جیغ و داد نکنی🤭
سزارین وحشتانک نیست فقط دو سه روز اول درد داری که اونم زود برطرف میشه مسکن یا شیافت دکتر میده بهت ۱۲ سال پیش سزارین شدم بنظرم از طبیعی بهتر

موقع زدن اون آمپول ب کمر هم نباید تکون بخوری تا کمر درد نگیری

اینا رو می‌دونم ک بعدش نباید زیاد سرتو بالا بگیری یا هی تکون بدی و زیاد حرف نزنی ک سردرد نگیری عزیزم .بالشت هم نباید بزاری زیر سرت ی چیز کوچیک باشه .نوشیدنی های کافئین دار باید زیاد مصرف شده تا اثر اون آمپول زودتر از بدن خارج بشه .