سلام مامانا عیدتون مبااارک ...من دیشب تو خواب داشتم خفه میشدم پاشدم از خواب تنگی نفس داشت رسما منو میکشت ...رفتیم بیمارستان ی دونه آمپول زدن ...کسی بوده مثل من باشه ؟؟،ممنون میشم راهنماییم کنین ❤️😭ترو ب ابوالفضل جواب بدین

تا حالا همچنین اتفاقی برام نیافتاده
اما هیچ وقت قسم نخور چون اگه کسی بلد باشه چیزی خودش جواب میده

حمله پانیکه
منم اینجوری شده بودم چهار سال پیش
از اونموقع هرازگاهی که عصبی میشم یا استرسی سراغم میاد
نگران نباش نمیمیری یعنی حالتش جوریه که آدم فکر میکنه میمیره ولی اون لحظه نترس و خودت رو مشغول کنی علائمش بعد یکساعت از بین میره

فشارت بالا نبود؟قند خون نداری؟

ممکنه پنیک باشه....این اواخر استرس اضطراب شدید نداشتی ....نباید بترسی نفس عمیق بکش سعی کن جاهای شلوغ زیاد بری خودتو سرگرم کنی زیادم بهش فک نکن

من دو سه ماه پیش اینجور شدم فوری رفتم بیمارستان
بعد از اون قضیه چهار بار دیگم همینجوری شدم
بعد دیگه ادامه دار نشد یه مدته نشدم
خیلی حس بدیه من واقعا مرگو ب‌چشم دیدم

ممکنه حمله پانیک باشه.