مامانا من طول سرویکسم ۳۶ بوده و همه چیم تا الان نرمال بوده دکترم اجازه سفر بهم داده کسایی که اطلاعات دارن بگن چه چیزهایی تو سفر باید رعایت کرد؟

مراعات کن تو شرایطی قرار نگیری ک مجبور باشی ادرارت رو نگه داری و مراعات کن کلا

چند ساعت مقصد ت عزیزم

توراه هی نگهدارین پیاده روی کنین. گاهی برید صندلی عقب ماشین دراز بکشین. از توالت های بین مسیر استفاده نکن ولی ادرارت هم نگه ندار فشار بیاد بهت. بیشتر استراحت داشته باش.

من مهمونی میرم ازبس میمیرم ازکمردردمیمیرم چه برسه سفر

ببین یه ساعتی یبار پیاده شو یه ده دقیقه پیادروی کن مایعاتم زیاد بخور سعی کنم زیاد نشینی درازم بکش تو راه

هرکاری که تو خونه میکردی ده براربرشو تو سفر انجام بده
پیاده روی زیاد نکن
بشین پاشو نکن
اگه تونستی توالت فرنگی استفاده کن
طول سرویکس پایین نیاد