خانومااا پوزیشن اخر بارداری چحوری خوبه ک دهانه رحم و باز کنه🫣

پوزیشنای مختلف بدون جلوگیری😄داگ استایل هم خوبه چهاردستو پا،چهاردستوپا هم راه برو هم اسکات بزن کلا ادم لنگاشو باز کنه بهتره🤣🤣🤣🤣

حالت سجده کمرتوبچرخون دایره وار البته اینوماماهمراه توبیمارستان موقع زایمان گفت انجام بدم ولی برای شماالان جارونپتون بکشین خونتونو گوگل بزن ورزشای لگنی برای زایمان

اسکات زدن رو پله و سجده و رابطه بدون جلوگیری