شکم شمام مثل سنگ سفت میشه و حس میکنید دست و پا بچه گرفته اس؟ چیکار کنم یکم شکمم نرم بشه خیلی درد دارم

با روغن زیتون چربش کن و گرم نگه دارش

منم دو روزه کلا حرکتاش فرق کرده و سفت میشه شکمم انگار جاش خیلی تنگ باشه کلا حس میکنم چرخیده
تو اخرین سونو بریچ بود ولی الان فکرکنم سفالیک شده باشه چون دو روزه هیچیش شبیه قبل نیس

برای من اکثر اوقات سفته واقعا عذاب اوره
بعضی وقتا که خوبه انقدر راحتم

شال گرم کن ببند دور شکمت تا ول کنه

تجربشو نداشتم تا حالا

من وقتایی که خیلی درد دارم شکممو چ ب میکنم خوب میشه