خانما شکمم دیگ نمیخابه انگار س ماهه باردارم چ کنم چ تکنیک بگین لطفا میخام لاغر کنم ورزش شرو کردم هر روز متر میکنم فعلا ۱۰۷ شکمم دور ش نمیاد پایین پس چقدر طول میکشه بخابه

دقیقا منم شکم دارم اصلا لاغر نمیشم ..منم مثل تو تنبلی داشتم رفتم ورزش تا باردار شدم هم لاغر شدم ولی الان وزنم رفته بالا

منم اونجوری مونده بیشتر از یه ساله از سزارینم گذشته
جواب پیدا کردین منم بگین

شما میتونید ورزش شکمی کنید دکتر من گفت از سه ماه میتونید ورزش و شروع کنید

دقیقا منم همینطورم وزنم خوبه فقط شکم دارم اون شل خدا اعتماد به نفسمو دیگه دارم از دست میدم