مامانا بنظرتون قرص د۳ ۵۰۰۰۰هزار دوماه یکباربدم بهتره .یا هفته ای یه قرصه د۳ ۱۰۰۰؟؟

بستگی داره که مقدار ویتامین دی بدنش چقدر از محدوده استاندارد کمتر بوده باشه و دکتر چی گفته باشه
آزمایش ندادین؟

قرص ۱۰۰۰ رو باید هر روز بدی، بنظرم دوز پایین و هر روز بهتره...خدای نکرده دوز بالا یکدفعه خیلی ممکنه سطح ویتامین دی رو زیاد کنه

گلم دکتر داده یا خودت

ویتامین د ش چنده؟؟؟