ماما سویق یعنی چی؟ باید حتما ریخت تو غذاها؟ فایدش چیه؟

میتونی تو غذا بریزی میتونی با اب جوش مخلوط کنی و...پنکیک و کیک وفرنی و...

نه حتمی نیس.پزشک بچه ها گفته بدم منم میدم.تو غذا هم به نظرم بد میشه.من تو فرنی و خرما و میوه و هر چیز شیرینی میدم بهشون

ارد تفت داده شده حبوباته
من که تا الان استفاده نکردم

بایدی نیست ولی خب خیلی مقویه و هر سویقی برای یه چیزی خوبه
مثلا فکر کنم سویق گندم برای وزن گیری خوبه