سلام به همه مامانا خسته نباشید
وعده‌های غذایی امروز کیان جون 😊
صبحانه: لقمه کره بادام زمینی(در اصل فرنی بود چون خونه خوردش چون صبح خیلی زود بیدار شد)
میان وعده: سویا، کراکر، پرتقال، آبمیوه

توی همه عکسا دیدم چه قد بفکر خانواده هستین جای تحسین داره دمتون گرم افرین ب شما مادر نمونه
اما جا داره یه نکته بگم چون همه عکسا توشون شیرینی جات خیلی بکار برده میشه مراقب باشید چون بچها ممکنه دیابت بگیرن خدای نکرده
شیرینی جات سعی کنید هفته یا دوهفته یکی دوبار براش بزارید
بجای آب میوه بیرون
آب میوه طبیعی درست کنین
یا بجا کیک میوه خشک کنین براشون
مویز خرما توت
ولی اگ عادت کنه دیگ مایل ب تغیرش نیست

عزیزم سویا چیه؟من فقط سویاهایی که میریزن تو ماکارانی میشماسک

نوووووش جووون گل پسرییی

نوش جانش بشه ان شاء الله
خودتون شاغل هستید ؟

نوش جونش