۴ پاسخ

بیشتر سوپ بهش بده و شبا قبل خاب یه قاشق روغن بادوم شیرین

اگه انجیر دوست داره تو برنامش جا بده سبزی بیشتر بدین بهش کنار غذاش سبزیجات خام خیلی تاثیر داره

طبیعی هست ,دکتر میگه تا یک هفته عیب نیست بیشتر میشه یبوست
ولی اگه میتونی مایعات بخصوص آب زیاد بده بخوره شکمش سفت نشه

مایعات زیاد بده ملین زیاد بدین بعضی وقتا از کم آبی بدن مدفوع سفت تر میشه یعنی یبوست نمیشن ها بافت خشکی میگیره راحت دفع نمیشه

سوال های مرتبط