اوایل خیلی شیرم زیاد بود هر روز که میگذره شیرم کمتر و کمتر میشه همه مکملارو هم خوردم بی فایدس
خیلی ناراحتم کسی اینجوری بوده که بعدم کلا خشک بشه؟

منم همین طورم عزیزم ، میگن استرسو ناراحتی شیرتو کمتر میکنه، از همه مهم تر سعی کن تا میتونی بدی بچه بخوره ، و اینکه بدوشی اگرم نمیخوره روزی چندبار بدوشی خشک نمیشه ، یکی از مامانا از اول دوشیده بود الان تو سه ماهگی بچه هنوز شیرداشت و بچه هم کم کم سینه رو میگرفته به گفته خودش

بعد از چند هفته دیگه سینه شل میشه ولی دلیل بر شیر نداشتن نیست،باید بچه سینه رو مک بزنه تا شیر ترشح بشه،بچه رو نیم ساعت زیر سینت نگه دار تا مک بزنه اگه خسته میشی خوابیده بهش شیر بده تا سینت توی دهانش باشه شیر ترشح میشه ،آب زیاد بخور گردو و بادام خیلی شیر روزیاد میکنه عرق رازیانه هم خیلی شیر رو زیاد میکنه،بعد از هر وعده غذایی نصف استکان بخور ولی واقعا چیزی جز عرضه و تقاضا توی مقدار شیر تاثیر نداره

خب قرص شیر دهی بخور دلستر دوش آب گرم بگیر مایعات زیاد بخور اما شیرین کمکم خوب میشی این کارا رو انجام بده