سلام خانما واسه زیاد شدن شیر چ چیزایی خوبه و واسه نفخ چی بده میشه راهنمایی کنید خودم شیرخشک دادم بلد نیستم واسه جاریم میخوام

دلستر، آبگوشت، ماکارونی، خورشت اسفناج، سیرابی، واسه نفخ بهتره حبوبات مادر با احتیاط مصرف کنه، غذاهای که طبع خیلی سرد داره نخوره مثل خیار کمتر بخوره

کاهو٫ماکارونی دلستر قرص افزایش شیر بگیرین و پودر مخمر ؛اگر پریود نیس رازیانه دم کنه بخوره عااالیه بچه هم نفخنداره و اروم میشه؛اب هویج بهترینه؛من هویج و رنده میکردم یکم لیمو ترش میزدم میخوردم خیلی خوب بود و سوپ با قلم بخوره