سلام
اگه دخترت تازه شش ماهه شده و میخوای سرلاک رو شروع کنی، خوبه بدونی که سرلاک بیشتر جنبهی کمکی داره و غذای اصلی همچنان شیر مادر یا شیر خشک هست. ولی برای کمک به وزنگیری، سرلاکهایی که پایهشون "گندم و شیر" یا "گندم و عسل" هست، کالری بیشتری دارن نسبت به سرلاکهای ساده مثل برنج.
چند پیشنهاد:
1. سرلاک گندم و شیر Nestlé (نستله) – خیلی معروف و رایج هست، بچهها معمولاً دوست دارن طعمش رو. برای شروع خوبه.
2. سرلاک گندم و عسل Nestlé – یکم شیرینتره و بچهها راحتتر میخورن. ولی چون عسل داره، بهتره بعد از ۸ ماهگی بدی چون قبل از اون ممکنه خطر بوتولیسم (مسمومیت غذایی نادر) داشته باشه.
3. سرلاک چند غله و شیر Nestlé – برای وزنگیری خوبه ولی شاید یه کم سنگین باشه برای شروع.
نکات مهم:
همیشه با مقدار کم شروع کن، مثلاً ۱-۲ قاشق و بعد کمکم زیادش کن.
اول از سرلاک تکغله (مثل برنج یا گندم) شروع کن تا ببینی آلرژی نداره.
بهش آب یا شیر اضافه نکن بیشتر از چیزی که روی بسته نوشته، چون ممکنه سنگین شه براش یا یبوست بیاره.
باید بری داروخونه متناسب با سن بچت بهت معرفی میکنه از هفت ب بالا معمولا گندم و خرما یا گندم و موز اینجور چیزاس
گندم و خرما خوبه وزن دهی داره
سلام.من گندم و موز میدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.