خانوما من دلم بستنی میخاد و این باعث میشه هر روز بخورم ضرر ک نداره؟

مواظب باشید قندتون بالا نره

منم انقد حرارتم بالاست همش دلم بستنی و شربت های خنک میخواد

هم وزنت میره بالا هم قندت رعایت کنی بهتره دکتر تغذیه برای من حذف کرده کلا قندیجات گفته اخرهرماه اجازه دارم یدونه بخورم😭🥲

منم هر روز میخورم

منم ماه دو و سه هروز میخوردم وزنم رفت بالا ولی واقعا ادم دست خودش نیست

کم بخور قندتو بالا میبره