مامانا من فعلا فقط دارم حریره میدم به برسام ...بهداشت گفت سیب زمینی آب‌پز کن یکم کره بزن و با شیر اضاف کن بدش .من هیچی بلد نيستم اعصابم خورده 🥲میشه بهم بگین چیا میتونم پرست کنم برای برسام

من به پسرم هویج و سیب زمینی و کدوسبزو پوره میکنم با شیرخشک رقیق میکنم میدم ، یا سیب زمینی با آواکادوپوره میکنم شیر بهش اضافه میکنم میدم ، سوپ : جوپرک هویج یه تیکه مرغ و هویج میدم ، جو پرک با خرما و بادام میپزم له میکنم میدم بهش

صفخم چک کن

گلم سه روز اول فرنی بده، بال اپل دوقاشق کوچولو ، هرروز ی قاشق اضافه کن، هیچی هم بهش نزن مثلا شکر و نبات و اینا
سه روز بعدی حریره بده اونم همینجوری
بعد شروع کن مثلا سه روز سیب بپز بده بهش ، در حین اینکه پوره سیب میدی فرنی هم بده یا حریره ، مثلا صبح پوره سیب شب فرنی و.. بعد همینجوری کم کم پیش برو سیب زمینی هویج کدو حلوایی و.. پوره همشونو بهش بده

پوره ها رو میتونی با شیر خودت یا شیر خشک یا آب رقیق کنی
هرررچیزی میدی ب نینی ، بهش روغن زیتون بزن که یبوست نشه

پوره سیب زمینی .
پوره هویج
پوره کدو
جوپرک پخته با سیب و موز
بعد میتونی اینارو سوپ کنی
بعدش میتونی برنج اضافه کنی

تاپیک آخرمو ببین عزیزم برنامه ای که متخصص تغذیه داده رو گذاشتم