دخترا برای کمر درد که دردش میزنه به پاهام چه راه حلی دارید که بهتر شده یکم

منم کمر درد اذیتم میکنه
دکتر بهم گفت از کفش طبی راحتی که ۳ سانت پاشنه دارن،خانومای سن بالا می پوشن
از اونا بگیر استفاده کن
حالا بگیرم ایشالا بهتر شه

منم کمر درد داشتم دیروز رفتم دکتر قرص منیزیم داد گفت این قرص کافیه پماد نمیخواد حالا نمیدونم چقدر اثربخشی داره🥲

استراحت کن میگذره منم ایطورشدم ولی خداروشکربهترم فعلا

ماساژ و استراحت همین راحل دیگه ای نداره

منم اینجور میشم هم هفته ی شمام .تا میتونی استراحت کن و بزار دکترت پماد بنویسه برات ک مجاز باشه تو بارداری