پروتیین گیاهی هم جایگزین گوشت میشه.لوبیاسفید خعلی پروتیین داره.
من فعلاگوشت زیادمیدمش میگم بزرگترشه شایدکمتره بخوره.
درهفته هشت وعدش گوشت داره.مثلاابگوشت میزارم دووعده میدمش.حلیم دووعده.کباب تابه ای دووعده.استمبولی دووعده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.