دکتر گوه خورد من ۹۶کبلو بودم حامله شدم اومدم رژیم گرفتم دو هفته وزن کم کنم دیدم پریود نمیشم حامله بودم فقط سالم خوری رو شروع کن رژیم بگیر ورزش
دکترا وسیله ان .اصل کاری اون بالاییه توکل کن بهش
خوردن غذاهای سالم. پرهیز از تنقلات و فست فود. روغن مصرفی سالم مثل زیتون یا زرد گاوی. هرصبح ک شب دوسین بخورید. هرشب قبل از خواب توی ناف روغن سیاهدونه بریزید
چند تا بچه داری؟
ورزش و رعایت رژیم غذایی رعایت کن ان شاء الله باردار میشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.