سلام ورم تو هفته‌ای من خطرناکه ؟ پای چپم بیشتر از راستم ورم داره البته یکم من کفش سایز سی و هشت نیپوشیدم الان کفش مامانم که چهل و دو می‌پوشم بعد دکتر بهداشت میگه نه ورم نداری آخر رو سایز کفش گفتمش گفت باید بری بیمارستان

عزیزم ورم باید دو تا پا یا دو تاا دست مثل هم باشه ورمی که یجا کمه یجا بیشتر طبیعی نیست برو دکتر چک کنن مطمئن بشی

استراحت: به پاها استراحت دهید و دراز بکشید و پاها را بالاتر از سطح قلب قرار دهید.
نوشیدن مایعات: نوشیدن آب کافی به دفع مایعات اضافی از بدن کمک می‌کند.
کاهش مصرف نمک: از مصرف غذاهای پرنمک خودداری کنید.
ورزش سبک: پیاده‌روی ملایم و شنا می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند.
پوشیدن کفش راحت: کفش‌های تنگ و پاشنه‌بلند را نپوشید.
ماساژ: ماساژ ملایم پاها می‌تواند به کاهش ورم کمک کند. اینم نکات

ورم پا در بارداری که به دلیل افزایش حجم خون و مایعات بدن در دوران بارداری ایجاد می‌شود. این افزایش مایعات برای حمایت از رشد جنین و نیازهای بارداری است. رحم بزرگ شده نیز می‌تواند به رگ‌های خونی فشار وارد کند و باعث تجمع مایعات در پاها و مچ پاها شود.

دو کیلو چیزی نیس پیاده روی داشته باش غذایی ک میخوری روش نخواب بیشتر مال نمک ورم در بارداری من به خاطر فشار چند ماه نمک نمی‌خورم شیرینی همین طور

نمک قطع کن . فعالیت داشته باش برا اطمینان خاطر بیمارستان برو.. چند کیلو اضافه کردی

من اینطوری بودم بیمارستان بستری شدم فشارم بالا بود تو هم پیگیری کن حتما

اکه فشارت خوبه و دفع پروتئین نداری طبیعیه

ب نظرم با دکتر مشورت کن طبیعیه ک توبارداری سایز کفش بره بالا ولی نهایت دوسایز

مال منم اینجوری بود آزمایش دادم سونو رفتم هیچی نبود آخر نمکمو قطع کردم و زیاد پامو آویزون نذاشتم درست شد

برو حتما دکتر ببینت که خدای نکرده مشکلی نداشته باشی

منم همین بودم تا ب الان هیجیمم نیس نترس