فیشیال در بارداری | بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست مادران
بارداری با تغییراتی در بدن همراه است و این را همه می‌دانیم. بعضی از این تغییرات قابل پیش‌بینی هستند و بعضی هم نه. گاهی‌اوقات و در بخش‌هایی از این سفر چندماهه که به ملاقات با کوچولویی نازنین ختم می‌شود، بعضی‌ها پوست و مویی درخشان پیدا می‌کنند. بعضی‌ها هم شاید دچار عوارضی شوند که اگرچه ناخوشایند هستند، اما دوام ندارند و بعد از این دوره به‌پایان می‌رسند. مثلاً شاید آکنه روی پوست ظاهر شود یا ترک‌های پوستی و لکه‌هایی روی بدنشان ظاهر شود. شاید این پرسش به ذهن برسد که برای کنترل وضعیت پوست می‌توان از فیشیال در بارداری استفاده کرد یا نه. در این مطلب از گهواره، شما را در جریان تمام نکات لازم در این زمینه می‌گذاریم.
با نصب اپلیکیشن گهواره، در جریان تغییرات هفته به هفته بارداری خود قرار می‌گیرید. این برنامه، اطلاعات تخصصی درباره رشد جنین، سلامت مادر و تغذیه ارائه می‌دهد و تمامی آزمایشات و معاینات بارداری را یادآوری می‌کند و هر روز یک پیام مشاوره‌ای متناسب با سن بارداری خود دریافت خواهید کرد.
فیشیال چیست؟
فیشیال (Facial) نوعی روش مراقبتی و درمانی برای پوست صورت است که مراحل مختلفی دارد. از مراحل آن باید به بخوردادن پوست برای بازکردن منافذ آن، پاکسازی از آلودگی‌ها، لایه‌برداری ملایم، ماساژ برای افزایش گردش خون و استفاده از ماسک‌های مختلف اشاره کنیم. هدف از این کارها هم چیزی نیست جز رسیدن به یک پوست سالم و تمیز که درخشان‌تر از همیشه است. در واقع، فیشیال راهی برای شفاف‌کردن پوست و آبرسانی به آن است.
خبر خوب این است که بسیاری از اقدامات فیشیال در بارداری هم قابل اجرا هستند و خطری برای شما ایجاد نمی‌کنند. در دوره حاملگی، تغییراتی مانند لکه‌هایی روی صورت در بسیاری از زنان دیده می‌شوند. فیشیال می‌تواند به درمان موارد زیر در این دوران کمک کند:
- آکنه؛
- لکه‌های تیره؛
- رشد موهای زائد.
آیا فیشیال در بارداری ضرر دارد یا نه؟
فیشیال در بارداری لزوماً ضرری به‌همراه ندارد، اما بعضی از اقدامات می‌توانند خطرناک باشند. برای همین است که همیشه باید با پزشک به‌طور دقیق، مشورت کنید. یکی از نگرانی‌ها بابت انجام بعضی از کارهای زیبایی،پدیده‌ای به‌نام میکروکایمریسم جنینی (fetal microchimerism) است. البته این مشکل معمولاً با اقدمات ساده‌ای مانند ماساژ صورت رخ نمی‌دهد و بیشتر نتیجه کارهای زیبایی جدی‌تر است.
این اثر روی توانایی بدن برای ترمیم و بهبود زخم اثر می‌گذارد. پارگی و آسیب پوستی ناشی از اقدامات زیبایی، هرچقدر هم که کم باشند، می‌توانند عفونت ایجاد کنند. عفونت‌کردن بدن در دوران بارداری هم برای مادر خطرناک است و هم برای جنینی که در شکم دارد. پس در زمینه استفاده از خدمات فیشیال و زیبایی، فقط باید به‌دنبال گزینه‌ای باشید که چنین خطراتی به‌همراه نمی‌آورد.
فواید احتمالی فیشیال در بارداری
بسیاری از گزینه‌های پیشنهادی فیشیال دربارداری بی‌خطر هستند؛ البته به‌شرطی که فقط سطح پوست را تحت تأثیر قرار بدهند. یک فیشیال معمولی شامل این مراحل می‌شود:
- پاکسازی؛ تمیزکردن آلودگی‌های سطحی پوست و چربی‌ها
- لایه‌برداری؛ حذف سلول‌های مرده روی پوست
- پاک‌کردن منافذ؛ خارج‌کردن جوش صورت در بارداری
- مرطوب‌کردن؛ آبرسانی پوست
| آبرسانی و تغذیه پوست | پوست در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، گاهی خشک یا حساس می‌شود. فیشیال با ماسک‌ها و سرم‌های ملایم، رطوبت و مواد مغذی مورد نیاز پوست را تأمین می‌کند. | |
| کاهش التهاب و قرمزی |
| |
| بهبود گردش خون و شادابی پوست | ماساژ صورت و تحریک پوست باعث افزایش جریان خون و شادابی و درخشندگی پوست می‌شود. | |
| کاهش استرس و افزایش آرامش | فیشیال تجربه‌ای آرامش‌بخش است و استرس ناشی از تغییرات هورمونی یا بارداری را کاهش می‌دهد. | |
| کنترل مشکلات پوستی خفیف | فیشیال ملایم می‌تواند به کنترل جوش‌های جزئی، منافذ باز و لکه‌های ناشی از تغییرات هورمونی کمک کند. |
خطرات و موارد احتیاطی
در میان موارد مختلفی که در دسته‌بندی فیشیال قرار می‌گیرند، بعضی از اقدامات می‌توانند خطراتی در دوره بارداری ایجاد کنند. بنابراین، به‌سمت استفاده از آن‌ها نروید. از جمله مواردی که احتمال ایجاد خطر دارند، گزینه‌های زیر هستند. در ادامه، هریک از آن‌ها را بیشتر توضیح می‌دهیم تا آگاهانه در این زمینه پیش بروید.
به‌نقل از webmd.com
Research is still needed. Many of the facials were generally safe in their initial findings, but they may pose risks in practice.
هنوز تحقیقات بیشتری لازم است. بسیاری از روش‌های درمانی صورت، در یافته‌های اولیه خود عموماً بی‌خطر بودند، اما ممکن است در عمل خطراتی را ایجاد کنند.
۱. لایه‌برداری شیمیایی با نفوذ عمیق
با لایه‌برداری شیمیایی، لایه‌های بالایی پوست از سطح آن برداشته می‌شود. در مواردی که از اسید گلیکولیک یا لاکتیک استفاده می‌کنند، خطری وجود ندارد. در واقع، چون سطح نفوذ این مواد پایین است، استفاده از آن‌ها در دوران بارداری هم بی‌خطر است. این موارد بیشتر برای رفع آکنه‌های دوره حاملگی کاربرد دارند.
در لایه‌برداری‌های شیمیایی که از اسید سالیسیلیک، اسید تری‌کلرواستیک یا محلول جسنر (مخلوطی از اسید لاکتیک و سالیسیلیک) استفاده می‌شود، مواد عمیقاً به پوست نفوذ می‌کنند. نفوذ عمیق‌تر به پوست می‌تواند منجر به عوارض بیشتری شود. در نتیجه، امکان تغییر رنگ پوست و ایجاد زخم در آن وجود دارد. برای اینکه مشکلی پیش نیاید، بهتر است که از لایه‌بردارهای شیمیایی در این دوران، استفاده نکنید.
۲. استفاده از داروهای بی‌حس‌کننده
برای انجام بعضی از اقدامات زیبایی در مراحل فیشیال از داروهای بی‌حسی موضعی استفاده می‌شود. مواد شیمیایی مانند بنزوکائین و تتراکائین، بی‌حس‌کننده‌های رایجی هستند، اما سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از آن‌ها را در دوران بارداری توصیه نمی‌کند.
به‌نقل از webmd.com
The FDA considers lidocaine safe during pregnancy. Most estheticians use topical anesthetics that contain a mix of 2.5% lidocaine and 2.5% prilocaine. This mix is safe for pregnancy, as long as additional prilocaine isn't used.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) لیدوکائین را در دوران بارداری بی‌خطر می‌داند. بیشتر متخصصان زیبایی از بی‌حس‌کننده‌های موضعی استفاده می‌کنند که حاوی ترکیبی از ۲.۵٪ لیدوکائین و ۲.۵٪ پریلوکائین هستند. این ترکیب برای دوران بارداری بی‌خطر است، تا زمانی که پریلوکائین اضافی استفاده نشود.
۳. تزریق بوتاکس
استفاده از سم بوتولینوم که بیشتر آن را با نام تجاری بوتاکس می‌شناسیم هم در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. هرچند هنوز به تحقیقات گسترده‌تری برای اطمینان از مضربودن آن در این دوره نیاز است، اما رعایت احتیاط را فراموش نکنید. سازمان غذا و داروی آمریکا هم مصرف این دارو را در زمان حاملگی به‌طور بالقوه مضر می‌داند. پس هرگز در دوره بارداری خود به‌سراغ تزریق بوتاکس نروید.
۴. رتینوئیدهای موضعی
متخصصان زیبایی و پوست از رتینوئیدها برای درمان بسیاری از بیماری‌های پوستی مانند آکنه و پسوریازیس استفاده می‌کنند. البته هنوز به تحقیقات بیشتری برای بررسی دقیق اثرات این مواد روی مادر و جنین نیاز داریم. بااین‌حال، بعضی از مطالعات موردی نشان داده‌اند که احتمال بروز معلولیت‌های مادرزادی ناشی از قرارگرفتن در معرض رتینوئیدها وجود دارد.
۵. مواد سفیدکننده پوستی
در بسیاری از درمان‌هایی که برای روشن‌کردن پوست استفاده می‌شود، ماده‌ای به‌نام هیدروکینون کاربرد دارد. پوست این ماده را به‌شدت جذب می‌کند یا به‌عبارت ساده‌تر، قدرت نفوذ آن به عمق پوست شما خیلی زیاد است. این حجم زیاد از جذب می‌تواند برای بدن در دوران بارداری خطرناک باشد. بنابراین، دور چنین اقدامات درمانی را هم در دوره حاملگی خط بکشید.
۶. اپیلاسیون دائمی
اپیلاسیون دائمی یا همان حذف همیشگی موهای زائد با دستگاه‌های لیزر یا الکترولیز در دوره بارداری توصیه نمی‌شود. هنوز کاملاً اثبات نشده که این روش‌ها برای زنان باردار بی‌خطر هستند. در میان روش‌های اپیلاسیون، حواستان بیشتر از همه به الکترولیز باشد و از انجام آن خودداری کنید. در این روش از برق استفاده می‌شود و مایع آمنیوتیک رسانای برق است.
بنابراین، امکان دارد که عوارض خطرناکی پیش بیاید. مایع آمنیوتیک مایعی شفاف و کمی زردرنگ است که جنین را در رحم در کیسه آمنیوتیک احاطه می‌کند و نقش بسیار مهمی در رشد و تکامل جنین دارد. این را هم بدانید که لیزر موهای زائد مانند لایه‌برداری شیمیایی پوست باعث سوزش و تغییر رنگ پوست می‌شود. پس این اقدامات را به بعد از زایمان موکول کنید.
۷. فیلرهای پوستی
تزریق فیلرهای پوستی هم از روش‌های تهاجمی زیبایی هستند که در آن‌ها، ماده‌ای پرکننده به پوست تزریق می‌شود. احتمال بروز عفونت در ناحیه محل تزریق وجود دارد. شاید هم به‌دنبال آن، حساسیت پوستی ایجاد شود. از آنجا که در بارداری، بیشتر در معرض تغییرات پوستی هستید و آسیب‌پذیری نسبت به عفونت هم بیشتر است، از انجام فیلرهای پوستی هم خودداری کنید.
نکات ایمنی و توصیه‌ها برای فیشیال در بارداری
اگر فشیال در بارداری، به‌درستی و براساس اصول ایمنی پیش نرود، به پوست آسیب می‌رساند و به‌جای بهترکردن اوضاع، خشکی و حساسیت به‌همراه می‌آورد. بنابراین، باید حتماً به نکات و توصیه‌های زیر توجه کنید:
- حتماً با پزشک متخصص خود قبل از انجام هر کاری مشورت کنید.
- نوع پوست و حساسیت‌های آن را بدانید و بشناسید و بی‌گدار به آب نزنید.
- از بخور داغ زیاد خودداری کنید، چون باعث خشکی و تحریک پوست می‌شود.
- ماساژ یا تخلیه کومدون‌ها (منافذ مسدود با چربی پوست) باید بسیار ملایم باشد تا پوست تحریک نشود.
- از محصولات حاوی رتینوئیدها، اسید سالیسیلیک غلیظ، بنزوئیل پراکساید و ترکیبات قوی لایه‌بردار شیمیایی خودداری کنید.
فیشیال در بارداری انجام شود یا نه؟
انجام فیشیال صورت در بارداری لزوماً خطرناک نیست. اگر اقداماتی که انجام می‌دهید، سطحی و ساده مانند ماساژ و استفاده از ماسک صورت در بارداری باشند، اتفاقی نمی‌افتد. اما اقدامات سنگین که با خراش و جراحی یا زخم همراه هستند، اصلاً توصیه نمی‌شوند، چون امکان بروز عفونت وجود دارد. این وضعیت برای مادر و جنین خوب نیست. حواستان به استفاده از موادی که در فرایند پاکسازی پوست و... هم باشد. بعضی از مواد برای بدن ضرر ندارند و نباید در این دوره خود را در معرض آن‌ها قرار بدهید. اگر پرسش و نکته مبهمی برایتان باقی مانده است، حتماً از ما بپرسید و یادتان نرود که تغییرات پوست شما در دوره بارداری موقتی‌اند و بعد از ملاقات با کودک دلبندتان، آن‌ها هم رفع می‌شوند و ضمناً فرصت بهتری برای رسیدگی‌های بیشتر به پوست‌تان خواهید داشت.
پرسش‌های پرتکرار:
۱. آیا فیشیال در بارداری ضرر دارد؟
اگر فیشیال شامل اقدامات سطحی و ملایم مانند پاکسازی، ماساژ ملایم، لایه‌برداری سبک و استفاده از ماسک‌های آرام‌بخش باشد، معمولاً بی‌خطر است. اما اقدامات تهاجمی مانند تزریق فیلر، بوتاکس، لایه‌برداری شیمیایی عمیق و استفاده از رتینوئیدها یا اسیدهای قوی توصیه نمی‌شوند.
۲. چه محصولاتی در فیشیال دوران بارداری امن هستند؟
ماسک‌ها و سرم‌های ملایم بدون رتینوئید یا هیدروکینون، مرطوب‌کننده‌ها و آبرسان‌های سبک، محصولات حاوی اسید گلیکولیک یا لاکتیک با غلظت کم و لایه‌برداری فیزیکی ملایم (اسکراب خیلی سبک یا دستمال لایه‌بردار نرم).
۳. چه اقداماتی در فیشیال دوران بارداری باید اجتناب شود؟
لایه‌برداری شیمیایی عمیق (اسید سالیسیلیک غلیظ، تری‌کلرواستیک)تزریق بوتاکس یا فیلر، استفاده از رتینوئیدهای موضعی و هیدروکینون، داروهای بی‌حس‌کننده موضعی با ترکیبات ممنوع و اپیلاسیون دائمی با لیزر یا الکترولیز.
منابع:
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.