خانماااااااا بیایین نظر بدین
من رژیمم
الا خیلی هوس چای با بیسکوییت های بای کردم
بنظر شنا بخورم

اره بابا بخور

خودت شیرینی با شکلات تلخ و جو دوسر پرک درست کن

منم رژیمم دیشب از ساعت۹شب فستینگ شروع کردم بعد ساعت۵صبح از شدت هوس استانبولی دیگ‌نتونستم بلندشدم خوردم بعد خوابیدم بعد ک بیدار شدم دیدم پریود شدم الان عذاب وجدان دارم ولی دیگ خوردم ولی از وقتی بیدارشدم فقط چایی و دمنوش زعفران خوردم

من رژیمم وای عصر ی بییسکوییت با چای میخورم تو ده روز ۳ کیلو هم کردم خیلی کم بخور در حد رفع هوس

ی وعده چیت کن طوری نیست ک
من تازه رژیم گرفتم ده روزه ۶ کیلو کم کردم هنوز چیت نکردم ولی

حالا دو تا دونه بخور

عزیزم چند ماه شد تا 25 کیلو کم کنی منم الان رژیم هستم خدا کنه منم ارادم بمونه بتونم خیلی وزن کم کنم میشه یه کم توضیح بدی

ادامه بده عزیزم رژیمتو بخاطر هرچیزی نشکن ب خوشتیپ بودن ب لاغری ب سلامتی فک کن

بخور . اما کلا اگه یه روز در هفته روز آزاد توی رژیمت نداری رژیمت اشتباهه عزیزم

اخ گفتی من بیسگوییت های بای و قایم کردم بچم نبینه یادم باشه بخورم
اخه بچم نمیخوره فقط خوردش میکنه دوره خونه🤣🤣🤣

منم رژیمم ولی وقتی هوس یه چیزی میکنم یه کم در حد رفع هوسم میخورم

وقت....

ببین میذونی اگه هرروز ی بیسکوییت بخوری
خوب
ولی اگه بیای همون یک عدد بیسکوییت نگه داری ماهانه
ی جعبه بیسکوییت بخوری
تو اولی چاق میشی
چون هرروز داره قند خون بالا پایین میشع
من تو رژیم ۲ عقتع ۳ هفته ی بار از صب تا شب همه چی می‌خوردم
استپ نمی‌کردم هیچ دین

بخور گلم

بخور بعدش ورزش کن

خوشبحالت اراده داری من اصلا نمیتونم جلو شکمم بگیرم

خدایی چطوری رژیم میگیرن .من اصلا شکمم طاقت نمیاره ی چی ببینم و نخورم
بخور بابا ولی کم 😂